Amor y Luz

El 4 de enero es mi cumpleaños, una época en la que el Año Nuevo se mezcla con Mi nuevo año. Y un mensaje fuerte me siguió las pasadas 2 semanas, la de Amor y Luz. Tal vez es el hecho de que Januka y Navidad, 2 fiesta de las 2 culturas en las que […]

love is enough

Charlie

Tenía planes de dedicar los post de enero a deseos, esperanzas, planes. Pero la realidad tuvo otros planes… Viendo las pacíficas manifestaciones en toda Europa por la tele, siento mucho respeto hacia este comportamiento, pero también siento miedo. Miedo que ese no es el final de la violencia. Y tampoco es un miedo por mi […]

10 Cosas

En cualquier momento dado de mi vida, incluso mientras escribo este post,  puedo componer una lista de 10 razones de por qué soy una de las personas más desafortunadas del mundo. Y será completamente verdadera, nada inventado. Por otro lado, en cualquier momento puedo componer una lista de 10 razones de por qué me considero […]

Un día a la vez

Este año he decidido no hacer propósitos de año nuevo. Me estaba acordando de años anteriores, con sus planes, esperanzas, las decisiones y las decepciones, y me di cuenta de que esas propósitos me hacen sentir muy presionada: hay objetivos, fechas límite y medidas estrictas. Como terapeuta Gestalt, trato de ser suave con mis clientes: […]

la vida está llena de opciones

Un Supermercado Emocional (3)

English version En un post anterior que escribí ¨no te enfades¨, hablé sobre el tema de estar disgustado y expresarlo. Y dije que cuando estoy disgustada con alguien cercano, eso lleva consecuencias. Ahora me refiero a las consecuencias emocionales. Por ejemplo, yo sé que cuando estoy disgustada con un amigo que no me trata bien […]

Haciendo realidad los sueños

Desde que tengo memoria, soñar formaba gran parte de mi vida (Me refiero a soñar con los ojos abiertos). A veces, esos sueños eran completamente imaginarios (casándome con un príncipe azul tomando té con blanca-nieve y la bella durmiente). Otros tenían más que ver con la realidad. Pero hasta cuando ridiculizo un poco mis sueños […]

Lo que aprendí, de quien lo aprendí

Mi madre me enseñó que preparar comida rica o mala tarda lo mismo, así que ¿ porque no preparar comida rica? Ella me enseñó que la vida es como un supermercado: puedes coger lo que quieras y meterlo en tu carito, pero al final llegas a la caja y tienes que pagar… y también me […]

Un Propósito de Año Nuevo

Cuando se acerca el año nuevo, nos prometimos hacer más ejercicios físicos, pasar más tiempo con los hijos o la gente mayor, comer sano y aprender una nueva habilidad. ¿Basta con solo hacer estos propósitos? ¿Podemos hacerlos cumplir? ¿Los cumpliremos? Lo que pasa, generalmente, es que pasando unas semanas, volvemos a nuestros viejos hábitos, olvidamos […]

Nuestro Miedo más Profundo

Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos inmensurablemente. Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso? En realidad, ¿quién eres tú para no serlo? Eres hijo del universo. Haciéndote pequeño […]

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