Un día a la vez

Este año he decidido no hacer propósitos de año nuevo. Me estaba acordando de años anteriores, con sus planes, esperanzas, las decisiones y las decepciones, y me di cuenta de que esas propósitos me hacen sentir muy presionada: hay objetivos, fechas límite y medidas estrictas. Como terapeuta Gestalt, trato de ser suave con mis clientes: […]

Mediación

La mediación es un método que cree en la posibilidad de una situación de ¨win-win¨ (ambos lados pueden ganar a la vez). Es una técnica muy eficaz para resolver conflictos de manera pacífica, enseñando a los lados a reconocer sus necesidades (en vez de concentrarse en las ganancias), utilizando una comunicación abierta, positiva y respetuosa mutuamente.

Islandia

Shlomo Artzi es un cantante israelí con una gran capacidad para describir las relationes amorosas de manera realistica y con mucha perspicacia. Aquí añado un link a su canción Islandia, a la cual descubrí hace poco, y abajo añado las letras. Quizá te haga mirar las bellas inperfecciones y los detalles inapercibidos de tu relacion. […]

La Vida es un Supermercado – 1ª parte

Cuando era niña, mi madre me decía: ¨la vida es como un supermercado: puedo meter lo que quieras dentro del carrito, pero al final tienes que pasar por caja¨. El significado era que tenemos mucha libertad a la hora de tomar decisiones y podemos hacer (casi) todo lo que nos apetezca, pero hay nuestras actos […]

Tabula Rasa – Tablilla Nueva (Borrón y Cuenta Nueva)

Septiembre está en el aire. Como para la mayoría de la gente en este parte del mundo, también para mí, septiembre era durante años, la época en la cual volvía a la escuela.  Una insinuación de otoño por el aire, una luz más suave, nuevas libretas, nuevos profesores, nuevas oportunidades para reinventar a mí misma, […]

Pequeños comienzos

English version ¨Construye grandes logros de pequeños comienzos¨ Lao Tzu Un año nuevo, una ¨tabula rasa¨ Qué maravilloso poder empezar de nuevo, por lo menos unos aspectos de nuestra vida. La mayoría de la gente tiende a empezar el año haciendo listas de cosas que les gustaría lograr, conseguir o hacer. Muchas veces, este montón […]

Hay una grieta en todo. Es así como la luz entra

(This post appears also in English) Esta frase inspiradora la tomé de una canción de Leonard Cohen. Muchos de nosotros intentan ser perfectos. No siempre lo decimos en voz alta, a veces ni lo admitimos a nosotros mismos, pero no nos permitimos ningún error, ninguna falta, ni una debilidad. Tenemos que ser buenos niños, buenos […]

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