Encontrar tu centro

En la terapia Gestalt hablamos de encontrar nuestro centro. El centro es lo que nos ayuda a centrarnos, lo que puede servir como apoyo y es donde tenemos más contacto con nosotros mismos. Como un método holístico (“Gestalt” significa integrado), el centro no es sólo metafórico porque está asociado también a nuestro cuerpo: el “cinturón” […]

10 Cosas

En cualquier momento dado de mi vida, incluso mientras escribo este post,  puedo componer una lista de 10 razones de por qué soy una de las personas más desafortunadas del mundo. Y será completamente verdadera, nada inventado. Por otro lado, en cualquier momento puedo componer una lista de 10 razones de por qué me considero […]

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