Encontrar tu centro

En la terapia Gestalt hablamos de encontrar nuestro centro. El centro es lo que nos ayuda a centrarnos, lo que puede servir como apoyo y es donde tenemos más contacto con nosotros mismos. Como un método holístico (“Gestalt” significa integrado), el centro no es sólo metafórico porque está asociado también a nuestro cuerpo: el “cinturón” […]

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